Fitness trenér - Dušan Havlát

Name: Fitness trenér - Dušan Havlát
Address: Veletržní 24, 170 00 Praha 7-Holešovice, Czechia, Praha 7 Holešovice, Czech

5/5 ★ based on 8 reviews

Contact Fitness trenér - Dušan Havlát

Address :	Veletržní 24, 170 00 Praha 7-Holešovice, Czechia
Phone :	📞 +77987
Website :	http://havlatdusan.cz/
Categories :	Personal trainer ,
City :	Praha 7 Holešovice

Veletržní 24, 170 00 Praha 7-Holešovice, Czechia

Best Personal trainer in Czech

N	Natálie Jandová on Google ★ ★ ★ ★ ★ Skvělý a naprostý profík!! Dušan je PAN TRENÉR! Začala jsem s nulovou zkušeností fitness, cviků a posilování. Resp jsem si myslela, ze když si jednou, dvakrát týdně zabeham a upravim jídelníček, tak přeci nemusím chodit někam, kde se stydim za to jak vypadam a kde jsou všichni tak....(však vite) No ne? Spletla jsem se. Po par trénincích s Dušanem si už bez nej nedovedu představit hubnoucí proces. Pomohl mi pochopit cvičení jednotlivých partií. Pomohl mi v tom překonat svou stydlivost chodit do fitka. Pomohl mi upravit jídelníček. Pomohl mi zvednout mé sebevědomí. Dusan pomáhá víc než sam tuší. Je to skvělý trenér, který podporuje, vybízí k lepším výkonům, pozvedava ducha, když vy mate pochybnosti o sobě samé. Když do toho půjdete na stoprocent vy, tak si můžete být jistí, ze Pan Trenér do toho půjde na stoprocent s Vami!!!!! Great and absolute pro !! Dušan is Mr. TRAINER! I started with zero experience of fitness, exercise and strengthening. Resp I thought that if I run and edit my menu once or twice a week, I do not have to go somewhere where I am ashamed of how I look and where everyone is so .... (but you know) Well, no? I was wrong. After a couple of trainings with Dušan, I can't imagine the losing process without it. He helped me understand the exercises of each game. He helped me overcome my shyness in going to the gym. He helped me edit the menu. He helped me to raise my confidence. Dusan helps more than he suspects. He's a great coach who supports, encourages better performance, raises the spirit when you have doubts about yourself. If you go to 100% you can be sure that Mr. Coach will go to 100% with you !!!!!
V	Veronika Trojanová on Google ★ ★ ★ ★ ★ Dušana mužů všemi deseti doporučit! Už nějakou dobu využívám jeho služby jakožto trenéra a nemůžu si ho vynachválit. Díky němu se nejenom zlepšuje ve cvičení, ale také mě učí správně dýchat což je za mě skvělé! Také musím podotknout to že necvičíme jenom svaly které jsou viditelné, ale myslí také na vnitřní svaly tudíž i držení těla! Za mě je to prostě profesionál na správném místě!? Dušana men all ten recommend! I have been using his services as a coach for some time and I cannot praise him. Thanks to him, he not only improves in exercise, but also teaches me to breathe properly, which is great for me! I must also point out that we not only train the muscles that are visible, but also think about the inner muscles and therefore the posture! For me, it's just a professional in the right place!
M	Marek Vratny on Google ★ ★ ★ ★ ★ Fitness trenér - Dušan Havlát je skvělá volba pro všechny! Skvělý trenér, naprostý profesionál :-) Sám jsem měl nulové zkušenosti s fitness, posilováním atd. Bál jsem se, měl jsem strach, zda fitness je pro mě. Dušan mě toho strachu zbavil. Pomohl mi zvednout sebevědomí, zvyšovat limity. Je vždy pozitivně naladěn, má nakažlivý úsměv a když jsem potřeboval s něčím poradit, pomoct, reakce byly velmi rychlé. :-) Pomáhá se vším, tréninky jsou rozmanité Doporučuji. Fitness trainer - Dušan Havlát is a great choice for everyone! Great trainer, absolute professional :-) I myself had zero experience with fitness, strengthening, etc. I was scared, I was worried if fitness was for me. Dušan relieved me of that fear. He helped me boost my confidence, raise my limits. He is always in a positive mood, has a contagious smile and when I needed help with something to help, the reactions were very quick. :-) It helps with everything, the trainings are diverse I recommend.
H	Hana Pirnerová on Google ★ ★ ★ ★ ★ Na Dušana jsem narazila po letech náhodou na instagramu. Jeho instagram mě díky jeho příspěvkům, které jsem všechny postupně prošla oslovil natolik, že jsem se mu rozhodla svěřit s mým několikaletým bojem se svou váhou. Po nějakém čase jsem se odhodlala mu napsat a on mi nabídl svou pomoc. Vyplnila jsem krátký dotazník a během pár dní jsem začala s jídelníčkem, který opravdu funguje! Cítím se skvěle, nehladovím, mám dostatek energie a každý kontrolní týden je velká odměna a motivace pro další dny mého boje. Tímto příspěvkem Dušanovi moc děkuji za jeho péči a ochotu,kdykoliv něco potřebuju poradí,povzbudí. I came across Dušan after years by accident on an instagram. His instagram, thanks to his contributions, which I gradually went through, appealed to me so much that I decided to entrust him with my weight struggle with my weight for several years. After a while, I decided to write to him and he offered me his help. I filled out a short questionnaire and within a few days I started with a menu that really works! I feel great, I'm not hungry, I have enough energy and every control week is a great reward and motivation for the next days of my fight. With this post Thank you very much Dušan for his care and willingness to advise you whenever I need something.
M	Michaela Havlíčková on Google ★ ★ ★ ★ ★ Dušana jsem oslovila potom, co jsem na instagramu viděla porovnávací fotky. Poprosila jsem ho o jídelníček s cílem redukce. Vyplnila jsem krátký dotazník a další den mi Dušan poslal jídelníček. Na jídelníčku se mi nejvíc líbí, že si člověk pro hlavní jídla může ingredience kombinovat a vymyslet spoustu jídel. Když nemám nápad na jídlo, používám recepty přímo od Dušana, které jsou super! Od prvního týdne sleduji konzistentní úbytky při měření a jídelníček od Dušana můžu jedině doporučit! I contacted Dušan after seeing comparative photos on the instagram. I asked him for a diet to reduce. I filled out a short questionnaire and the next day Dušan sent me a menu. What I like most about the menu is that you can combine ingredients for main meals and come up with a lot of meals. When I have no idea for food, I use recipes directly from Dušan, which are great! Since the first week, I have been following consistent decreases in measurements and I can only recommend the menu from Dušan!
K	Kateřina Brzková on Google ★ ★ ★ ★ ★ Dušan je kvalitní trenér, který mě naučil správně a vyváženě jíst. Dva roky zpět, jsem si myslela, že když nebudu jíst sacharidy, tak zhubnu, ale není to cesta k dlouhodobému úspěchu. Tělo potřebuje jíst vše! Jedla jsem málo a špatně. Po delší době, jsem spíše přibírala a Dušana jídelníček mi pomohl znovu nastartovat můj zničený metabolismus. Postupně jsem zhubla 18 kg. Tento proces trval cca rok. S jídelníčkem od Dušana jsem neměla hlad ani chuť. Jídelníček je vyvážený a sestavený přímo pro vaše tělo. Spolupráci s Dušanem 100% doporučuji. Je šikovný a své práci rozumí. ❤️ Bude Vás to s ním bavit! Dušan is a quality coach who taught me to eat properly and in a balanced way. Two years ago, I thought that if I didn't eat carbs, I would lose weight, but that's not the way to long-term success. The body needs to eat everything! I ate little and bad. After a long time, I gained more weight and Dušan's diet helped me restart my destroyed metabolism. I gradually lost 18 kg. This process took about a year. With the menu from Dušan, I was not hungry or hungry. The diet is balanced and designed specifically for your body. I 100% recommend cooperation with Dušan. He is handy and understands his work. ❤️ You will enjoy it with him!
S	Sarka Hakl on Google ★ ★ ★ ★ ★ K Dušanovi jsem začala chodit na doporučení kamarádky která u něj už asi rok trénovala a já viděla její progres. Chtěla jsem si vymakat také takovou postavu, ale začínala jsem a nevěděla jak který stroj použít, abych na něm cvičila správně se správnou zátěží a do budoucna si nezničila páteř. Protože jsem spíš uzavřená byl Dušan ta správná volba. Je empatický, na tréninky se těším, i když vím, že budeme zrovna cvičit svaly které nejsou mé oblíbené. Každému, kdo začíná cvičit, vřele doporučuji dohled osobního trenéra. Je to sice dražší, ale do budoucna se to mnohonásobně vrátí. Nejen, že dobrý trenér pozná dysbalance vašeho těla které si sám člověk ani neuvědomuje, ale sestaví jídelníček na míru dle vašeho osobního cíle. Na každém tréninku se Dušan ptá co jsem jedla a jaké množství, aby zhodnotil dodržování jídelníčku. A začíná se mi to vracet, protože vidím výsledky a hlavně je vidí i mé okolí! I started going to Dušan on the recommendation of a friend who had been training with him for about a year and I saw her progress. I also wanted to get a character like that, but I started and didn't know how to use which machine to train properly with the right load and not destroy my spine in the future. Because I'm more closed, Dušan was the right choice. He's empathetic, I'm looking forward to training, even though I know we're going to train muscles that aren't my favorites. I highly recommend the supervision of a personal trainer to anyone who starts training. It is more expensive, but it will return many times over in the future. Not only does a good trainer recognize imbalances in your body that you are not even aware of, but you will compile a diet tailored to your personal goals. At each training session, Dušan asks what I ate and how much to assess adherence to the diet. And it's starting to come back to me, because I see the results and especially my surroundings!
P	Pavla Kolarova on Google ★ ★ ★ ★ ★ I want to recommend Dušan as a highly professional trainer with an amazing approach and great support. It is not an easy task to change our lifestyle and old habits, but with this wonderful person, it becomes fun and joy. Keep going ??