Fyziotrénink - Vítkova 244

Name: Fyziotrénink - Vítkova 244
Address: Vítkova 244, 186 00 Praha 8-Karlín, Czechia, Praha 8 Karlín, 186, Czech

5/5 ★ based on 8 reviews

Cvičení pro maminky po porodu

Maminky, vytvořila jsem pro vás program, jak se co nejrychleji po porodu dostat zpět do kondice. Můžete začít hned po šestinedělí, v případě císařského řezu dle doporučení lékaře.

Společně se zaměříme na zpevnění bříška a pánevního dna tak, aby se vrátilo do původního stavu. Naučíte se, jak správně zacházet s miminkem, abyste si ulevily a záda nebolela. Balančním cvičením posílíte celé tělo a budete se cítit silné a krásné.

Lekce probíhají individuálně, miminko můžete vzít s sebou! Vše je zaměřeno na co největší pohodlí jak pro vás, tak pro miminko.

Contact Fyziotrénink

Address :	Vítkova 244, 186 00 Praha 8-Karlín, Czechia
Phone :	📞 +
Postal code :	186
Website :	http://www.fyziotrenink.cz/
Categories :	Personal trainer ,
City :	Praha 8 Karlín

Vítkova 244, 186 00 Praha 8-Karlín, Czechia

Best Personal trainer in Czech

M	Michal Dvořák on Google ★ ★ ★ ★ ★ Všem kdo ctí zkušenost z vrcholového sportu, fyzioterapie, vědomost o lidském těle a vším co s tím souvisí, osobní nasazení, cit pro tělo, schopnost pomoci druhému, to vše v klidném, čistém prostředí. Absence různých šamponků a silikon lady v pestrobarevných úborech je nahrazena fajn atmosférou a individuálním přístupem. Fér podmínky a pravidla, žádný klubový diktát. Co je víc? Já mám jasno, pomohli mi a pomáhají dál. Zvláštní poděkování Martině a Lucce. To all who respect the experience of top sports, physiotherapy, knowledge of the human body and everything related to it, personal commitment, feeling for the body, the ability to help others, all in a quiet, clean environment. The absence of various shampoos and silicone ladies in brightly colored outfits is replaced by a nice atmosphere and individual approach. Fair conditions and rules, no club dictation. What's more? I'm clear, they helped me and help me further. Special thanks to Martina and Lucca.
L	Lucie Kovalová on Google ★ ★ ★ ★ ★ U Martiny trenuji uz vic nez tri roky. Puvodne kvuli bolesti zad, ktera postupne diky cviceni odeznela a navic se mi cele telo krasne zpevnilo. S Martinou i Pepou jsem trenovala i cele tehotenstvi az do porodu a i diky tomu se moje telo po narozeni syna a prvnich hodinach treninku vraci velmi rychle do puvodni formy. Ocenuji individualni pristup, profesionalni dohled, velmi pratelske a prijemne prostredi, kde si nejen perfektne zacvicite, ale i procistite hlavu a po sprse odchazite z treninku nabity energii. Vsem doporucuji! I have been training at Martina for more than three years. Originally due to back pain, which gradually disappeared thanks to exercise, and in addition, my whole body strengthened beautifully. With Martina and Pepa, I trained the whole pregnancy until the birth, and thanks to that, my body returns to its original form very quickly after the birth of my son and the first hours of training. I appreciate the individual approach, professional supervision, very friendly and pleasant environment, where you not only work out perfectly, but also clean your head and leave the workout after a shower full of charged energy. I recommend it to everyone!
Y	Yvette Sanderova on Google ★ ★ ★ ★ ★ U Martiny trénuji od letošního května. Trenérů jsem už vystřídala pár vždy ve větších fitkách a musím říct, že s Marťou jsou tréninky bezkonkurenčně nejlepší. Díky kombinaci fyzioterapie a trenérských zkušeností si s Marťou můžete být jistí, že jsou Vaše tréninky individualizované a přizpůsobené Vašim schopnostem a omezením. Vždy odcházím fyzicky vyšťavená, ale psychicky nabitá energií neboť tréninky jsou náročné, ale také zábavné s Marťa je i skvělý posluchač, takže máte v ceně i psychologa :). Pokud tedy máte zájem o skutečně odborné vedení funkčního tréninku s crossfitovým vybavením rovnajícím se velkým fitkům s bonusem přátelského přístupu a současně si nelibujete v tom, když Vaše snažení okukuje min 10 dalších lidí z běžeckých pásů je Fyziotrénink tou správnou volbou. I have been training at Martina's since May this year. I have already replaced a couple of trainers, always in bigger fits, and I must say that with Marta, trainings are by far the best. Thanks to the combination of physiotherapy and coaching experience, you can be sure with Marťa that your trainings are individualized and adapted to your abilities and limitations. I always leave physically upset, but mentally full of energy because the trainings are demanding, but also fun with Marťa is also a great listener, so you also have a psychologist included :). So if you are interested in truly professional leadership training with crossfit equipment equal to large fitness with a friendly approach bonus and at the same time you do not like it when your efforts are seen by at least 10 other people from treadmills, Physio training is the right choice.
M	Miroslav Švenda on Google ★ ★ ★ ★ ★ S Martinou cvičím více než 4 roky, s Pepou přes rok; oceňuju individuální a přátelský přístup, fajn prostředí, jiné, než monstrózní fitka, plné svalovců očumujících se v zrdcadle apod. Platíte trenéra, žádné členství ve fitku... Vyzkoušejte... I have been training with Martina for more than 4 years, with Pepa for over a year; I appreciate the individual and friendly approach, nice environment, other than a monstrous fit, full of muscle men staring in the mirror, etc. You pay a coach, no membership in the fit ... Try it ...
J	Jiri Nacovsky on Google ★ ★ ★ ★ ★ Super přístup trenérky (vždy včas na tréninku a připraven plán tréninku). Za 6 měsíců 10 kg dole (12% váhy). Zmizela bolest zad ze sezení v kanceláři. :-) a úspěšné zotavení po plastice křížových vazů v koleni z fotbálku. Spolupracujeme 4. rokem. Velká spokojenost. Super approach of the trainer (always on time for training and ready training plan). In 6 months 10 kg below (12% by weight). The back pain was gone from sitting in the office. :-) and successful recovery after cruciate ligament plastics in the knee from football. We have been cooperating for 4 years. Great satisfaction.
L	Lenka Neuvirtova on Google ★ ★ ★ ★ ★ U Martiny trénuji několik let a mohu jen doporučit :). Velmi osobní přístup, bere v úvahu nejen kondici klienta, ale i různá zdravotní omezení, která pak cvičením kompenzuje. Prostředí je také velmi příjemné. I have been training at Martina for several years and I can only recommend :). A very personal approach, takes into account not only the condition of the client, but also various health restrictions, which he then compensates with exercise. The environment is also very pleasant.
V	Vít Janouch on Google ★ ★ ★ ★ ★ Individuální přístup, speciálně sestavené tréninky, flexibilní domluva a čas pro trénink, zařazování novinek, přátelská atmosféra a porozumění - všechno jsem našel u Martiny. Cvičíme více než rok a za tu dobu se cítím mnohem lépe a problémy s krční a bederní páteří se podařilo eliminovat. Díky. Individual approach, specially compiled trainings, flexible arrangement and time for training, inclusion of news, friendly atmosphere and understanding - I found everything at Martina. We have been exercising for more than a year and during that time I feel much better and the problems with the cervical and lumbar spine have been eliminated. Thanks.
K	Karel Šulc on Google ★ ★ ★ ★ ★ Pokud nemáte rádi přeplněné posilovny a máte rádi opravdu osobitý indivituální přístup rozhodně doporučuji Martinu a Pepu. Nejen, že se zde buzdete cítiti příjemně, ale rozhodně dokáží vám a vašemu tělu naslouchat a pomoci. Všichni známe ten pocit, že chceme na sobě pracovat. Nic méně někdy tělo potřebuje opravdu jen protáhnout a uvolnit a nebo naopak kruháček, kde člověk odchází unavený ale přitom nabitý. Pokud chcete redukovat váhu a dodržujete jídelníček, cvičení zde vás rozhodně posune k vaší vysněné váze. Tak tohle všechno na fyziotréninku můžete zažít. Vřele doporučuji a fandím! Já s Martinou už pracuji 7 rokem, chci se cítit dobře a odměnit své tělo, které si to jednoduše a prostě zaslouží. If you don't like crowded gyms and you like a really distinctive individual approach, I definitely recommend Martina and Pepa. Not only will you feel comfortable here, but they can definitely listen and help you and your body. We all know the feeling that we want to work on ourselves. No less sometimes, the body really only needs to stretch and relax or, conversely, a circle, where a person leaves tired but charged. If you want to reduce weight and follow your diet, exercise here will definitely move you to your dream weight. So you can experience all this at a physio training session. I highly recommend and cheer! Martina and I have been working for 7 years, I want to feel good and reward my body, which simply and simply deserves it.