Osobní trenér - Mgr. Jakub Nezdoba

Name: Osobní trenér - Mgr. Jakub Nezdoba
Address: Nad Višňovkou 33, 161 00 Praha 6, Czechia, Praha, Czech

5/5 ★ based on 8 reviews

Contact Osobní trenér - Mgr. Jakub Nezdoba

Address :	Nad Višňovkou 33, 161 00 Praha 6, Czechia
Phone :	📞 +8989
Categories :	Personal trainer ,
City :	Praha

Nad Višňovkou 33, 161 00 Praha 6, Czechia

Best Personal trainer in Czech

M	Marek Kouba on Google ★ ★ ★ ★ ★ Naprosto skvely trener. Dokaze prizpusobit trenink klienetovi tak, aby je to bavilo oba. Vse perfektne vysvetli a doporuci spravny postup pro jakykoliv typ cviceni. Absolutely great coach. Can adapt training to the client so that they enjoy both. Explain everything perfectly and recommend the correct procedure for any type of exercise.
P	Peťa Šimeková on Google ★ ★ ★ ★ ★ Doporučujem! Hodinu mi zakaždým ušije na mieru. Naučil ma toho veľa, konečne mi nehrubnú stehná :D Čo si cením najviac, že Jakubove rady mi ukázali v cvičení a stravovaní cestu, ktorá funguje a vyhovuje mi dlhodobo. Zlepšila sa mi kondícia aj postava,bez neho by som to nedala ?? I recomend! He will make me an hour every time. He taught me a lot, I finally nehrubnú legs: D What I appreciate most that Jakubove council showed me the exercises and eating the way that works and fits me long. My fitness and character improved, I wouldn't have done it without him ??
L	Lukas Kadlcik on Google ★ ★ ★ ★ ★ Jakub je jako Kinder vajicko :-), sympaticky navenek, ale to podstatne je uvnitr. Cvicim s Jakubem dele jak rok, 2x tydne. Nema ambice z vas udelat Rambo 10, ale donutit zapojit hlavu do cviceni. Chapete souvislosti, proc vas co boli/bolelo, ale pritom se tesite na dalsi trenink. Proc ANO: - Pohodovy pristup s durazem na detail a spravnost provedeni - Nastaveni treninku na aktualni formu a naladu - Ideal jak nastartovat nebo zakoncit den s usmevem Proc NE: - Bude mit min casu na stavajici klienty :-):-) Jakub is like Kinder's egg :-), sympathetically outward, but it is essentially inside. I have been practicing with Jakub for a year, twice a week. She has no ambition to make you a Rambo 10, but to get your head involved in the exercise. See the context of why you were / hurt, but look forward to further training. Why yes: - Easy access with attention to detail and correct execution - Set training to current form and mood - Ideal to start or end the day with a smile Why not: - It will take min time to existing clients :-) :-)
C	COBRA on Google ★ ★ ★ ★ ★ Je to borec!!! Po roce a půl mám techniku zmáklou u většiny "důležitejch" cviků a zvedám váhy jak Grznár za mlada!!! Fyziologii má najetou, takže s jídelníčkem taky není problém a to nejcenější je vždy jeho dobrá nálada a schopnost se individuálně přizpůsobit člověku a nejlépe rozvinout jeho genetické atributy!!! Ať už jde člověku o posture a břišáky nebo o rozšíření jeho dovedností v základech jako dřep, mrtvola nebo přemístění, Kuba je jednička... He's a dude !!! After a year and a half I have the technique soaked in most "important" exercises and I lift the weight of Grznár as a young man !!! He has physiology, so there is no problem with the diet and the most valuable is always his good mood and ability to adapt individually to man and best develop his genetic attributes !!! Whether it is a posture and abdominals, or an extension of his skills such as a squat, corpse or relocation, Cuba is number one ...
M	Michala Duskova on Google ★ ★ ★ ★ ★ Z původně plánovaných pár hodin na rozjezd,jsou už dva roky celkem pravidelných treninku. Teorie i praxe na jedničku, časová flexibilita a důraz na správné provedeni všech cviků. K tomu kamarádský přístup a trpělivost. Pokud tohle očekáváte od osobního trenéra, tak Jakub je ta nejlepší volba. From the originally planned few hours to start, the training has been quite regular for two years. Theory and practice at first, time flexibility and emphasis on the correct execution of all exercises. The friendly approach and patience. If you expect this from a personal trainer, Jakub is the best choice.
J	Janek Stempel on Google ★ ★ ★ ★ ★ Cvičím s ním již přes rok a mohu jen pochválit. Tréninky dělá na míru a zaměřuje věci, které potřebuji posílit či zlepšit. Také dokáže všechny cvičení vysvětlit a odůvodnit, proč je dobré je dělat tak, jak se dělat mají. Tuto teorii dokáže předložit i tak, aby to pochopil člověk, který se skoro nevyzná. Zároveň je to velmi příjemný člověk a je s ním sranda:) Dokáže zlepšit den a změní vam přístup k posilování. Člověk se pak více těší na další trénink. I have been practicing with him for over a year and I can only praise. Training is tailor-made and focuses on things that I need to strengthen or improve. It can also explain all the exercises and justify why it is good to do them the way they should. He can present this theory so that it can be understood by a man who is almost ignorant. It is also a very nice guy and fun with it :) Can improve day will change your approach to strengthen. One then looks forward to more training.
M	Martin Keprt on Google ★ ★ ★ ★ ★ Musím říct, že se s Kubou pracovalo naprosto výtečně. Už na první hodině si zjistil, jaký mám typ postavy, nějaká má omezení a dokázal mi vysvětlit s čím bych v budoucnu mohl mít problém a jak se s tím vypořádat. Co se tréninku týče, u všech cviků mi vysvětlil podstatu toho, na jakém principu každý z nich funguje, proč se cvičí jaký cvik. Každá z hodin měla určitý náboj. Určitě taky pomohl Jakubův přístup který byl osobní ale přesto profesionální. Naší spolupráci jsem si opravdu užil a dost mi to přineslo. I have to say that Cuba has worked very well. Already in the first lesson he found out what type of character I have, some of its limitations and he was able to explain to me what I might have a problem in the future and how to deal with it. As far as training is concerned, he explained to me, in all exercises, the essence of how each of them works, why they practice what exercise. Each of the clocks had a certain charge. Certainly also helped Jakub's approach which was personal but still professional. I really enjoyed our cooperation and it brought me a lot.
K	Klárka Šimonová on Google ★ ★ ★ ★ ★ Jsem moc ráda, že cvičím s Kubou. Díky němu není cvičení pouze "nutný teror" v cestě za lepší postavou a kondicí, ale i zábavou a příjemně stráveným časem. Ač jsou tréninky s ním náročné a další dny cítím svaly, o kterých jsem dříve ani nevěděla, tak jsou vždy přizpůsobené na míru mým možnostem a schopnostem. Zároveň Kuba pozorně kontroluje správnost provedení cviků, aby cvičení nebylo kontraproduktivní a člověk si spíš místo zlepšení neublížil. Také vidím jako velké plus, že pokud mám někdy problém s nějakou části pohybového aparátu, tak se snaží v dané lekcí zaměřit na jeho vyřešení, odstranění bolestí a i mi ukáže další cviky na doma, abych si příště pomohla sama. Tréninky pod jeho vedením nemůžu nic jiného než doporučit, je to dobrý trenér a milý člověk, který Vás ke cvičení umí správně namotivovat. Za mě super :) I am very glad that I practice with Cuba. Thanks to him, exercise is not only a "necessary terror" in the path to a better figure and fitness, but also fun and pleasantly spent time. Although training is difficult with him and the next days I feel muscles that I never knew before, so they are always tailored to my capabilities and abilities. At the same time, Cuba carefully checks the correctness of the exercises, so that the exercise is not counterproductive and you did not hurt instead of improvement. I also see as a big plus that if I ever have a problem with any part of the musculoskeletal system, so trying in the lesson to focus on solving it, eliminating the pain and show me other exercises at home to help myself next time. Training under his leadership I can only recommend, it is a good coach and a nice person who can properly motivate you to exercise. For me super :)