DiscoAerobic.cz
DiscoAerobic - ZUMBA - Discoaerobic.cz
Snadné učení
Postupně se cvičící při Aerobiku učí sestavu, rozdělenou většinou do tří bloků na pravou i levou stranu, nenásilnou a hlavně přirozeně zábavnou formou podle instruktora cvičícího na podiu. Instruktor pomocí standardního názvosloví vysvětlí jaký pohyb udělá a následně ho se cvičícími zacvičí. Tyto pohyby se několikrát zopakují a postupně se přidávají další až je z toho celá sestava. Po celou dobu instruktor udržuje cvičící v pohybu, aby neklesla jejich tepová frekvence. Během cvičení jsou krátké, ale časté pauzy na doplnění tekutin. Nakonec se celá sestava zacvičí na zkoušku a potom nastává velké finále v celé své kráse, které se zopakuje na přání cvičících i několikrát. Potom následuje vydýchání a posilování ve stoje, nebo v leže na podložkách. Nakonec nesmí chybět důkladné protažení a uvolnění celého těla.
Contact DiscoAerobic.cz
| Address : | Chelčického 201, Pražské Předměstí, 500 02 Hradec Králové, Czechia |
| Phone : | 📞 +77779 |
| Website : | http://www.discoaerobic.cz/ |
| Categories : |
Gym
,
|
| City : | Hradec Králové |
|
K
|
Kryštof Hrbek on Google
★ ★ ★ ★ ★ |
|
J
|
Jan Bednar on Google
★ ★ ★ ★ ★ |
|
M
|
Michaela Rejzková on Google
★ ★ ★ ★ ★ |
|
N
|
Natálie Kalousková on Google
★ ★ ★ ★ ★ |
|
U
|
U PORODNÍ ASISTENTKY on Google
★ ★ ★ ★ ★ |
|
A
|
Andrea Milá on Google
★ ★ ★ ★ ★ |
|
K
|
Kristýna Chládková on Google
★ ★ ★ ★ ★ Zajímavé levné a zábavné cvičení.
 Interesting cheap and fun exercises.
|
|
J
|
Jana Čížková on Google
★ ★ ★ ★ ★ Jsou zde provozovány různé sporty, cvičební hodiny pro věkové skupiny od nejmenších po seniory, společné poznávací a kulturní zájezdy, zlepšuje se neustále i prostředí tělocvičny.
There are various sports, exercise classes for ages from the youngest to seniors, joint sightseeing and cultural tours, and the environment of the gym is constantly improving.
|
Write some of your reviews for the company DiscoAerobic.cz
Your reviews will be very helpful to other customers in finding and evaluating information
Nearby places in the field of Gym,
Nearby places DiscoAerobic.cz
