functional training

Name: functional training
Address: Wuchterlova 343/1, 160 00 Praha 6, Czechia, Praha, Czech

4.9/5 ★ based on 8 reviews

Contact functional training

Address :	Wuchterlova 343/1, 160 00 Praha 6, Czechia
Website :	http://www.funkcnitrenink.cz/
Categories :	Gym ,
City :	Praha

Wuchterlova 343/1, 160 00 Praha 6, Czechia

Best Gym in Czech

B	Bar Dvo on Google ★ ★ ★ ★ ★ FuTr doporučuju všem, a zvláště těm, kterým podobně jako mně nikdy žádné sporty nešly a díky tělocviku na základní škole si s sebou nesou komplexy a lehce traumatické zážitky :). Holky, pohyb může být velká zábava, i když neumíte gymnastiku ani házet :). Instruktorky na FuTru Vás postupně provedou jednotlivými dovednostmi a když Vám něco nepůjde nebo Vás bude něco limitovat, vždycky se najde taková cesta, která Vám bude vyhovovat. Navíc se tu schází skvělá parta holek napříč všemi generacemi, takže o zábavu je vždy postaráno. I recommend FuTr to everyone, and especially to those who, like me, have never done any sports and, thanks to physical education at primary school, they bring with them complexes and slightly traumatic experiences :). Girls, exercise can be great fun, even if you don't even know how to gymnastics :). The instructors at FuTr will gradually guide you through the individual skills, and if something doesn't work for you or something will limit you, there will always be a way that suits you. In addition, a great bunch of girls across all generations gather here, so fun is always taken care of.
J	Jana on Google ★ ★ ★ ★ ★ Moc doporučuju, pokud hledáte skutečně kvalitní trénink na posílení těla. Pracuje se tu jak s vlastní vahou, tak s různými pomůckami (kettlebell, hrazda apod.). Oceňuju hlavně individuální přístup super trenérky, která velmi dobře ví, co dělá, vše důkladně vysvětlí (příp. trpělivě zopakuje :-) ) a vždy to uzpůsobí na míru tak, aby to člověku skutečně sedlo. Člověk si tak cvičí svojí sestavu ve vlastním tempu a nemusí se stresovat, že by něco nestíhal nebo nechápal :-) S jinými skupinovými lekcemi, které jsem navštívila v minulosti (různé aerobiky, crossfity, jiné funkční tréninky a další skupinová cvičení v posilově) se tohle kvalitou nedá srovnat. Je to jako když vezmete výběrovou čerstvě upraženou kávu a porovnáte ji s tou rozpustnou :-D Pokud se chcete něco naučit a přitom pochopit, co vlastně děláte, posílit (příp. i zhubnout) a vědět, že to děláte správně a nijak si tím dlouhodobě neublížíte, tohle je to správné místo :-) A to bez ohledu na věkovou či váhovou kategorii :-) I highly recommend it if you are looking for a really good body strength training. They work here both with their own weight and with various aids (kettlebell, horizontal bar, etc.). I especially appreciate the individual approach of the super coach, who knows very well what she is doing, explains everything thoroughly (or patiently repeats it :-)) and always adapts it to suit so that it really suits the person. This way you train your set at your own pace and don't have to worry about not catching or understanding something :-) With other group lessons I've attended in the past (various aerobics, crossfits, other functional trainings and other group exercises in the gym) this quality cannot be compared. It's like taking a selection of freshly roasted coffee and comparing it to a soluble one :-D If you want to learn something and at the same time understand what you're actually doing, strengthen (or even lose weight) and know that you're doing it right and in the long run you won't hurt, this is the right place :-) Regardless of age or weight category :-)
A	Atarka Atari on Google ★ ★ ★ ★ ★ Nejlepší misto pro holky, když chtěj mít chvilku pro sebe a zamakat tak, aby to melo smysl, na vyspuleny duckfejsy na selficka tu nikdo není zvědavej, Justys je nejlepší trenerka ! The best place for girls, if they want to have a moment for themselves and soak it in a way that makes sense, for puffy duck fairs for selfies, no one is curious here, Justys is the best trainer!
P	Pavla Pulchart on Google ★ ★ ★ ★ ★ Holky, pokud se rozhodnete začít něco dělat jinak a hledáte to "něco", tak z vlastní zkušenosti doporučuju FuTr. První krok byl na mě, ale s těmi dalšími mi všichni pomáhají. Hlavně tu ale není problém udržet motivaci. Díky Justys, díky Báro :-) Girls, if you decide to start doing something different and you are looking for "something", then from my own experience I recommend FuTr. The first step was for me, but everyone else helps me. But most of all, it's not a problem to stay motivated. Thanks Justys, thanks Báro :-)
L	Linda S on Google ★ ★ ★ ★ ★ Do funkčního tréninku pro ženy v Dejvicích již chodím čtvrtým rokem - taková vytrvalost se mi povede jen v málo oblastech. Ale právě kvůli bezvadné atmosféře, profesionálnímu přístupu v oblasti tréninkových plánech, osobnímu a velice individuálnímu přístupu a dobré komunikaci není důvod něco měnit. Oblíbila jsem si jednoduché, ale výživné cviky na hrazdě a s kettlebell, které mi pokaždé dodají skvělý pocit, že jsem svému tělu dodala zdravou dávku fyzické námahy a umožnila mu svalový růst zejména hlubokého stabilizačního systému. Následná práce u počitače je pak s natrénovaným tělem úplná lahoda. Doporučuji! I have been going to functional training for women in Dejvice for four years now - such endurance will only work in a few areas. But precisely because of the perfect atmosphere, professional approach to training plans, personal and very individual approach and good communication, there is no reason to change anything. I liked the simple but nourishing exercises on the horizontal bar and with the kettlebell, which always give me a great feeling that I gave my body a healthy dose of physical exertion and allowed it to grow, especially a deep stabilization system. Subsequent work at the computer is then a complete treat with a trained body. I recommend!
H	Hana Landova on Google ★ ★ ★ ★ ★ Skvělá atmosféra, propracovaný program a individuální přístup. Ať už se chcete začít zdravě hýbat (po dlouhé pauze, bez jakýchkoliv sportovních zkušeností), a nebo hledáte doplněk k jiné sportovní aktivitě - tady to najdete. Moc se mi líbí, že se jede od základů, na nichž se pak staví složitější cviky. Každá svým tempem. Sama jsem začala až po čtyřicítce. Skvělý tým lektorek, příjemně minimalistický výhradně ladies gym. Doporučuji všem, které se rozhodují jak se začít zdravě hýbat, srovnat si tělo a krásně zesílit. Krásná síla! Great atmosphere, sophisticated program and individual approach. Whether you want to start moving healthily (after a long break, without any sports experience), or you are looking for a supplement to another sports activity - here you will find it. I really like that it starts from the basics, on which more complex exercises are then built. Each at its own pace. I didn't start myself until I was forty. Great team of teachers, pleasantly minimalist exclusively ladies gym. I recommend to everyone who decides how to start moving healthily, straighten their body and strengthen beautifully. Beautiful strength!
M	Mgr. Marie Luňáková on Google ★ ★ ★ ★ ★ Velmi potřebné a dúležité pro fyzickou přípravu a celkové zlepšení stavu organizmu. Stálý zájem svědčí o dobré přípravě a zajímavé práci. Hodně návštěvníků přichází denně a zlepšuje si kondici. Důležité i po stránce psychické. Very necessary and important for physical preparation and overall improvement of the body. The constant interest indicates good preparation and interesting work. A lot of visitors come daily and improve their condition. Important mentally as well.
V	Vero Nika on Google ★ ★ ★ ★ ★ Minulý týden jsem dokončila tříměsíční kurz pro začátečnice a jsem nadšená. Velmi se mi líbí celý koncept kurzu, začíná se pomalu, budují se základy, vrací se k nim a opakuje, ale zároveň se každou hodinu učí něco nového a pokaždé je vidět malý posun, zlepšení. Mám chronický problém se šlachami předloktí a až na jeden týden, kdy bolely, všechno drží a můžu zvyšovat zátěž. Vůbec jsem v to nedoufala. Zásadní věc v kurzu pro mě bylo i to, že se velmi dbá na správné držení těla, správné provedení daného cviku a že to instruktorka důsledně opravuje. Báro, dík! Prostě tady jste v rukou opravdových profíků, kteří chtějí, abyste se to naučily dobře a správně, abyste si trénink užily a ne přežily:-) Bude vás to bavit. I finished a three-month beginner's course last week and I'm excited. I really like the whole concept of the course, it starts slowly, the foundations are being built, it returns to them and it repeats itself, but at the same time they learn something new every hour and there is always a small shift, an improvement. I have a chronic problem with the forearm tendons and except for one week, when they hurt, everything holds up and I can increase the load. I didn't hope for that at all. The crucial thing for me in the course was that it pays great attention to the correct posture, the correct execution of the exercise and that the instructor corrects it consistently. Bar, thanks! You are just here in the hands of real professionals who want you to learn well and correctly, to enjoy the training and not survive :-) You will enjoy it.