MMA Gym Praha
4.7/5
★
based on 8 reviews
About MMA Gym Praha
MMA „capák“ (angl. overhand, haymaker) patří mezi top KO údery v oktagonu. Mezi jeho nevýhody patří dlouhá dráha, relativně viditelný nápřah, a nebezpečí soupeřova silového kontraúderu ze zadní (např. zadní direkt, stojíte-li oba ve stejném guardu).
Výhody jsou jasné – vzhledem k dráze a položení celé váhy těla do úderu je to nejsilnější úder dnešního MMA arsenálu.
5 tipů pro overhand z MMA Gymu Praha:
- Při overhandu ze zadní ve standardním guardu si nakroč doleva – úder bude silnější a hlavně, hlava bude mimo centrální linii, takže soupeřův případný kontraúder půjde mimo.
- První nechť jde ruka, úplně uvolněná, a ať dopadne o něco dříve než nakračující noha; tím pádem dáš do úderu váhu celého těla.
- Druhá ruka musí při úderu krýt bradu, úderová ruka se při případném neúspěšném overhandu vrací zpět do guardu.
- Overhand jde (jak už název napovídá) přes soupeřovu ruku, tj. zeshora, ne zestrany.
- „Capák“ lze využít samozřejmě i jako vynikající kontraúder, např. proti jabu, crossu, low Kicku atd.
Doporučená MMA comba s overhandem:
- jab – jab – overhand (často používal GSP)
- Low kick z přední – overhand (oblíbené kombo „Hendo“ Hendersona)
- Jab – overhand – hák/hák na tělo (shovel hook) na tělo
- Jab – cross – poklesnout a naznačit takedown; jakmile soupeřovi spadnou ruce, overhand
- Overhand – zvedák (oppercut) – overhand
Contact MMA Gym Praha
| Address : | Korunní 109, 130 00 Vinohrady, Czechia |
| Website : | https://www.mmagym.cz/ |
| Categories : | |
| City : | Vinohrady |
|
M
|
Martin V. on Google
★ ★ ★ ★ ★ Skvělá parta lidí, trenér i prostředí. Systematická výuka založená na pevných základech, vedoucí k neustálému zdokonalování techniky, rozvoji síly a kondice. A jako bonus se dozvíte spoustu zajímavých věcí.
 Great group of people, coach and environment. Systematic teaching based on a solid foundation, leading to continuous improvement of technology, development of strength and fitness. And as a bonus you will learn a lot of interesting things.
|
|
J
|
Josef Vančura on Google
★ ★ ★ ★ ★ MMA je prostě IN, dělají ho (skoro) všichni.
Pokud vám jde nejen o to CO děláte, ale i JAK, KDO a JAKÝM ZPŮSOBEM vás to učí, tak vřele doporučuji tento gym, pod vedením Sifu Pavla Macka.
Přátelské prostředí, praktický přístup k výuce, dechové drilly, chytrá posilka.. to vše a mnohem víc v MMA Gymu Praha.
Tek, Da, Seut, Na!
MMA is just IN, it is done by (almost) everyone.
If you are not only interested in WHAT you do, but also HOW, WHO and HOW it teaches you, I highly recommend this gym, led by Sifu Pavel Macka.
Friendly environment, practical approach to teaching, wind drills, smart reinforcement .. all this and much more at MMA Gym Prague.
Tek, Da, Seut, Na!
|
|
A
|
Adam Stary on Google
★ ★ ★ ★ ★ Děkuji svému učiteli MMA Pavlu Mackovi, kromě MMA boje mi zlepšuje také mou fyzickou a duševní silu.
I thank my MMA teacher Pavel Mack, in addition to MMA fighting, it also improves my physical and mental strength.
|
|
A
|
Anna Kneselova on Google
★ ★ ★ ★ ★ Důkladné vysvětlení proč a jak cvičit jednotlivé údery a kopy, využití různých drilů v praxi, toho všeho se dostává v MMA gymu Praha. Tréninky jsou velmi komplexní, rozvíjí jak psychickou i fyzickou pružnost a sílu. Navíc máme super kolektiv, nikdo nemachruje na začátečníky a vzájemně se respektujeme.
Prostě naprostá pecka!
A thorough explanation of why and how to practice individual punches and kicks, the use of various drills in practice, all this gets in the MMA gymu Prague. Trainings are very complex, developing both mental and physical flexibility and strength. In addition, we have a super team, nobody chants for beginners and we respect each other.
Just a total shit!
|
|
J
|
Jan Vosátka on Google
★ ★ ★ ★ ★ Pavel Macek umí snad všechny bojové sporty a je velice inteligentní. Trénink MMA je velice komplexní, učí nás dýchat, posilovat, otužovat. Cvičí se s respektem k soupeři. Trénuje se hlavně technika, ne na sílu, takže člověk není z tréninku samá modřina. Součástí tréninku je i sparing, takže si člověk naučené techniky vyzkouší v "souboji". Člověk se nejen naučí MMA, ale i zlepší svoji fyzickou a psychickou sílu a svoje draví.
Pavel Macek can do all martial arts and is very intelligent. MMA training is very complex, it teaches us to breathe, strengthen, strengthen. They train with respect to the opponent. The main training is technique, not strength, so one is not a bruise from training. Part of the training is also sparring, so you can try the learned techniques in a "duel". One not only learns MMA, but also improves one's physical and mental strength and one's predation.
|
|
S
|
Simplex Strong on Google
★ ★ ★ ★ ★ Strength & conditioning with purpose!
|
|
D
|
David Rogers on Google
★ ★ ★ ★ ★ This is not an MMA gym for someone who thinks he is a UFC fighter already! This is a gym for someone who wants to actually LEARN- in a safe progressive manner in a well structured and thought out system. If you are a regular person who wants to develop genuine skills without going to a 'meathead gym'- this is the best way! Smart and scientific.
|
|
E
|
Eva Menšíková on Google
★ ★ ★ ★ ★ Great gym to begin with mma. Indiviual approach and bonus program for your strength and lifestyle.
|
Write some of your reviews for the company MMA Gym Praha
Your reviews will be very helpful to other customers in finding and evaluating information
Nearby places in the field of Martial arts club,
Nearby places MMA Gym Praha
