strenerkou.cz

Name: strenerkou.cz
Address: Obora Hvězda, 162 00 Praha 6, Czechia, Praha, Czech

5/5 ★ based on 5 reviews

Contact strenerkou.cz

Address :	Obora Hvězda, 162 00 Praha 6, Czechia
Phone :	📞 +797
Website :	http://www.strenerkou.cz/
Categories :	Physical fitness program ,
City :	Praha

Best Physical fitness program in Czech

T	Tomáš Horák on Google ★ ★ ★ ★ ★ Profesionální přístup. Po několika tréninkových jednotkách s mladými fotbalisty (11 a 13 let) je hned na první pohled vidět zlepšení jejich běžeckých dovedností. Rozbor běhu, vysvětlení a náprava chyb, jakož i zařazení posilovacích a protahovacích cviků do tréninku jednoznačně přispělo ke zlepšení správného držení těla při běhu obou mladých fotbalistů. Těšíme se na další spolupráci. Děkujeme. Professional approach. After several training units with young football players (11 and 13 years old), the improvement of their running skills can be seen at first sight. The analysis of the run, the explanation and correction of mistakes, as well as the inclusion of strengthening and stretching exercises in the training clearly contributed to the improvement of correct posture during the running of both young footballers. We are looking forward to another cooperation. Thank you.
S	Sokol Hostouň on Google ★ ★ ★ ★ ★ Jsme s vaší prací velice spokojeni. Obohatila jste svojí přítomností a prací s hráči náš kolektiv o nové poznatky. Především posilovací a protahovací cvičení si hráči určitě vezmou za své a budou v tom pokračovat i v budoucnu. No a rozbor běhu, především odhalení a postupná náprava chyb, to bylo pro většinu hráčů něco nového. I na to se v budoucím tréninku zaměříme. Je jen škoda, že na této úrovni se málo pracuje s mládeží. Tam by odhalení pohybových chyb bylo víc potřeba, v pozdějším věku se to už daleko hůř odstraňuje... Závěrem bych rád ještě jednou poděkoval za pomoc a odhalení nových obzorů... Děkujemeeeeee... We are very satisfied with your work. You have enriched our team with new knowledge by your presence and working with players. Especially the strength and stretching exercises will definitely take their players and they will continue to do so in the future. Well, running analysis, especially detection and gradual correction of mistakes, was something new for most players. We will focus on this in future training as well. It is a pity that there is little youth work at this level. There would be more need to detect movement errors, at a later age it is far worse to eliminate ... Finally, I would like to thank once again for the help and uncovering new horizons ... Thank you ...
J	Jiri Dusek on Google ★ ★ ★ ★ ★ Píši stručné hodnocení spolupráce s Bárou za týmy mladších žáků a starších i mladších přípravek klubu Sokola Hostouň. Oceňuji opravdu profesionální přístup k plánování tréninkových jednotek, vedení tréninku samotného a také zpětnou evaluaci všech prováděných činností. Další devízou spolupráce s Bárou je skvělá komunikace, která je vždy vstřícná a zejména plně reflektující požadavky klienta(ů). I am writing a brief evaluation of the cooperation with Bára for teams of younger pupils and older and younger products of the Sokol Hostouň club. I appreciate a really professional approach to planning training units, leading the training itself and also a retrospective evaluation of all activities performed. Another motto of cooperation with Bára is great communication, which is always helpful and especially fully reflecting the requirements of the client (s).
J	Jindrich Soldan on Google ★ ★ ★ ★ ★ Skvělá trenérka s výborným přístupem, smyslem pro detail, se schopností analyzovat chyby a přizpůsobení a zaměření tréninku tak, aby se odstraňovaly. Velmi doporučuju. Trénovala jak mého syna individuálně, tak můj tým fotbalistů a jak já, tak i rodiče dětí byli velmi spokojení. Tréninky pestré a zábavné. A great trainer with an excellent approach, attention to detail, the ability to analyze mistakes and adjust and focus the training so that they are eliminated. I highly recommend. She coached both my son individually and my team of footballers, and both me and the parents of the children were very satisfied. Trainings colorful and fun.
L	Lin Ba on Google ★ ★ ★ ★ ★ Báru jsem kontaktovala koncem srpna, v půlce září jsme se poprvé sešly. Chtěla jsem se zbavit váhy nabrané během covidových uzávěr. Barča mi sestavila jídelníček přesně podle mých chutí. Zohlednila, že potřebuji vařit spíš rychlé věci a že mám ráda mléčné výrobky a naopak nemusím každý den maso. Dnes, po cca čtyřech měsících, šla moje váha o 8 kg dolů. Cvičila jsem víceméně pořád stejně (poslední dobou tedy spíš méně...), takže z větší části je to právě zásluhou jídelníčku od Báry. Oceňuji také, že jsme byly celou dobu v kontaktu a mohla jsem s Bárou konzultovat všechny své pochyby a propady, na které taky zákonitě došlo. Velmi mi pomohlo vědomí, že na mě někdo dohlíží, ale dělá to velmi empaticky a nenásilně. I contacted Bar at the end of August, we met for the first time in mid-September. I wanted to get rid of the weight gained during the covid caps. Barča compiled my menu exactly according to my tastes. She took into account that I needed to cook rather fast things and that I like dairy products and, conversely, I don't have meat every day. Today, after about four months, my weight went down by 8 kg. I practiced more or less the same way (lately less ...), so for the most part it's just thanks to the menu from Bára. I also appreciate that we were in contact all the time and I was able to consult with Bara about all my doubts and failures, which also naturally occurred. The knowledge that someone was watching over me helped me a lot, but he does it very empathetically and nonviolently.