Jóga Lucie Vlčková

Zdravotní a jiná omezení: 

Vaše přítomnost na lekci znamená, že se u vás neprojevují a v posledních dvou týdnech neprojevily příznaky virového infekčního onemocnění (např. horečka, kašel, dušnost,  náhlá ztráta chuti a čichu a pod.) Lekce i samotné rady a doporučení v nich předávané lektory jsou určeny zdravým lidem. Lektor/ka není jakkoli odpovědný/á za případné škody způsobené nesprávným používáním uvedených cvičebních doporučení, návodů a rad. Každý, kdo se účastní cvičební a vzdělávací lekce, odpovídá za svůj zdravotní stav a do lekcí vstupuje po důkladném uvážení a na vlastní riziko a odpovědnost. Pokud si nejste jisti, zda je pro Vás cvičení vhodné, konzultujte to se svým lékařem. Kontraindikacemi pro cvičení jógy mohou být vyhřezlé plotýnky, srdeční a cévní onemocnění, onemocnění krve, mechanické poškození kloubů a vazů, epilepsie, psychické či psychiatrické potíže, nádory, glaukom. Mezi dočasné kontraindikace patří například zvýšená či snížená tělesná teplota (přehřátí či podchlazení), zhoršení některých chronických onemocnění, celkové vyčerpání organismu, virová onemocnění, období rekonvalescence po nemoci, úrazu či operaci, období léčby a přijímání zvýšeného množství léků, poranění míchy nebo svalová zranění. V čase menstruace můžete cvičit, pokud se cítíte dobře, avšak nedoporučují se obrácené pozice. Trpíte-li nějakými zdravotními problémy, je důležité na ně lektora/rku před začátkem lekce upozornit. Lektorem/kou vedené cvičení nemusí být vykonáváno v případě, že prováděné cviky jsou mimo fyzické možnosti klienta nebo je cvik nadměrně zatěžuje – cvičení je klient povinen v takovém případě přerušit, případně vynechat prováděný cvik. Powerjóga není vhodná pro těhotné ženy, a to především v prvním trimestru. Jógu pro zdravá záda lze s vědomím lektora/rky navštěvovat od druhého trimestru, i tak je těhotná žena sama zodpovědná za svůj zdravotní stav. Powerjógu nemohou cvičit děti, ani na výhradní přání rodičů. Děti, které necvičí a doprovází rodiče na cvičení, nemohou být v sále a pozorovat cvičící skupinu. Pokud rodič zanechá své dítě v recepci/na chodbě, odpovědnost je na rodiči, a nikoliv na nás. Hlídání dětí není zahrnuto v nabídce našich služeb.